Ten artykuł jest również pewnego rodzaju eksperymentem. Recenzja, którą właśnie czytasz, a którą ja aktualnie tworzę, jest całkowicie pisana na czytniku E-Ink, który recenzuję, czyli Onyx Boox Go 10.3. Nie wiem, czy „czytnik” to dobre określenie dla tego typu urządzenia, ponieważ patrząc na jego możliwości, jest to raczej bardziej notatnik lub tablet niż tylko czytnik. A więc zaczynajmy. Zapraszam do lektury: „Onyx Boox Go 10.3 – Recenzja”
Czytaj dalej „E-Notatnik jak papier! Onyx Boox Go 10.3 – Recenzja”Kategoria: Ergonomia
Jak zrobić piękne biurko z drewnianym blatem?
Już 14 rok użytkuje biurko o wymiarach 80x80cm, i najwyższy czas na zmianę na coś większego. W końcu dopiero teraz udało mi się zagospodarować osobny pokój na domowe biuro. Wcześniej moje małe biureczko wędrowało z jednego miejsca w jadalni do salonu przez kuchnie i z powrotem w zależności od tego jaki stan umeblowania był w naszym domu 😉 Zapraszam na obszerny opis tego jak wykonałem biurko z drewnianym blatem z drewna jesionowego.
Czytaj dalej „Jak zrobić piękne biurko z drewnianym blatem?”Humanscale Freedom – Recenzja fotela ergonomicznego.
Fotel Humanscale Freedom używałem jakiś czas temu przez okres ponad dwóch lat. Postaram się przybliżyć jego dobre jak i te gorsze strony jeśli chodzi o użytkowanie. Porównam go z innymi fotelami, które miałem okazję testować i odniosę się do tego czy warto rozważyć zakup akurat tego fotela.
Czytaj dalej „Humanscale Freedom – Recenzja fotela ergonomicznego.”Contessa Teknion. Jaki fotel ergonomiczny dla programisty?
Jeśli siedzisz długo przy biurku, w pracy czy w domu, to prędzej czy później zaczniesz zwracać uwagę na to, jak wygodny jest fotel na którym spędzasz sporą część czasu. W moim przypadku zainteresowałem się tym tematem dość wcześnie i zdążyłem przetestować kilka ciekawych propozycji jakie są dostępne. W pierwszym artykule z serii: „Jaki fotel ergonomiczny dla programisty?” przedstawię odświeżony model Nuova Contessa firmy Teknion (Okamura Contessa II Seconda w Japonii). Jest to następca – a właściwie ulepszona wersja bardzo dobrego fotela Contessa (Okamura/Teknion).
Czytaj dalej „Contessa Teknion. Jaki fotel ergonomiczny dla programisty?”Ból w nadgarstkach? Czy to już Zespół Cieśni Nadgarstka?
Zespół Cieśni Nadgarstka jest coraz bardziej powszechnym schorzeniem
i przy obecnym trybie życia i pracy raczej nie będzie lepiej. Przy komputerze spędzamy coraz więcej czasu. Nie odrywamy się od klawiatury, myszki i komputera więc nic dziwnego, że ból daje się we znaki. W tym poście opiszę co to jest Zespół Cieśni Nadgarstka i mój sposób na tą chorobę zawodową.
Pierwszy dyskomfort zauważyłem po całodniowej pracy przy komputerze
i trzymaniu ręki na myszce. W przeważającej większości czasu łapałem się na tym, że trzymam rękę w sztywnej pozycji a i tak nie robię nią nic produktywnego. Często wykorzystuję myszkę do przełączenia pomiędzy oknami raz na kilka sekund szukając czegoś w internecie. Rękę wtedy trzymam sztywną w gotowości na kolejny click na następną stronę lub przewijanie strony. Podczas gdy jestem skupiony na tym co czytam, tak naprawdę ręka jest niepotrzebnie napięta i mogła by spoczywać luźno. Zatem jest to czynność bardzo pasywna i robiona nieświadomie. Wszystko by było ok i pewnie nigdy by mi to nie przeszkadzało gdyby nie to, że zaczyna boleć. Inaczej nawet bym o tym nie pomyślał. Jednak gdy przychodzi ból zaczynasz się zastanawiać co robisz nie tak i gdzie może leżeć przyczyna.